Autogenes Training für coole Kids und Teens
Ein Kurs für Kinder und Jugendliche zwischen acht und sechszehn Jahren
Sich eine kurze Auszeit zu nehmen, ist enorm wichtig, um eine gute Leistung erbringen zu können. Dies gilt im Speziellen für Kids und Teens. Sie lernen enorm viel in extrem kurzer Zeit und sie sind durch Fernsehen, Internet, Computerspiele, Playsations etc. einer grossen Informationsflut ausgesetzt.
Kinder und Jugendliche erlernen eine einfache Methode, wie sie sich selbst „runterfahren“ können.
Schulschwierigkeiten, Prüfungsangst, Einschlafschwierigkeiten, Konzentrationsprobleme und andere nervöse Zustände werden positiv beeinflusst und können sogar verschwinden.
Die Kids und Teens gestalten mit Autogenem Training ihre eigene Ruhe- und Kraftinsel. Wenn sie das gut beherrschen, können sie innerhalb von wenigen Minuten runterfahren, ruhig werden und ihre Konzentration fokussieren. Dies an jedem Ort, zum Beispiel kurz vor dem Einschlafen oder vor der Prüfung am Pult.
Ein wirksames Mittel, in der Hektik abzuschalten, sich zu entspannen, Energie zu tanken und wieder leicht und cool durchs Leben zu gehen.
Kurse 2016 sind in Bearbeitung
Kursdauer 7 x 1 Stunde in getrennten Gruppen von maximal 6 Kids oder 6 Teens.
Kursdaten Kids 8 bis 12 Jahre |
Kursdaten Teens 13 bis 16 Jahre |
Zeit 16.00 bis 17.00 Uhr Datum 6 x Donnerstags
Folgetermin |
Zeit 11.00 bis 12.00 Uhr Datum 6 x Samstags
Folgetermin |
Kosten 250 CHF pro Person. Ich führe den Kurs in meiner Praxis durch.
Informationsveranstaltung für Kids, Eltern und weitere Interessierte